Новые
Рационра Е витаминпа пуян ӳсен-тӑран ҫӑвӗ, пӗрчӗллӗ культурӑсенчен хатӗрленӗ апат, помидор, какай тата ҫӑмарта пулмалла.
Апатран нумай килет // Надежда ЗАЙЦЕВА. https://avangard-21.ru/gazeta/51806-apat ... umaj-kilet
Д витамина ҫуллӑ пулӑра, ҫӑмартара, сӗтре, шпинатра шырамалла.
Апатран нумай килет // Надежда ЗАЙЦЕВА. https://avangard-21.ru/gazeta/51806-apat ... umaj-kilet
В ушкӑнри витаминсем мӑйӑрта, помидорта, пулӑра, ҫӑмартара, кӑмпара, шӳтернӗ тулӑра нумай.
Апатран нумай килет // Надежда ЗАЙЦЕВА. https://avangard-21.ru/gazeta/51806-apat ... umaj-kilet
С витаминпа пуян ҫимӗҫсем - шӑлан, хура хурлӑхан, петрушка, симӗс сухан, цитруссем, А - пулӑ ҫӑвӗ, кишӗр, кавӑн, шпинат, ҫӑмарта сарри, тӑпӑрчӑ, услам ҫу.
Апатран нумай килет // Надежда ЗАЙЦЕВА. https://avangard-21.ru/gazeta/51806-apat ... umaj-kilet
Варта пепке епле аталанасси, ӳсесси, шӑнасран хӳтӗленесси вӗсенчен нумай килет.
Апатран нумай килет // Надежда ЗАЙЦЕВА. https://avangard-21.ru/gazeta/51806-apat ... umaj-kilet
Ача кӗтнӗ вӑхӑтра хӗрарӑм организмӗнче уйрӑмах А, С, В1 тата В2 витаминсем ҫителӗксӗр.
Апатран нумай килет // Надежда ЗАЙЦЕВА. https://avangard-21.ru/gazeta/51806-apat ... umaj-kilet
Витаминсем ӑҫта шырамалла-ха?
Апатран нумай килет // Надежда ЗАЙЦЕВА. https://avangard-21.ru/gazeta/51806-apat ... umaj-kilet
Ҫавӑнпа та тухтӑрсем пысӑк пахалӑхлӑ олива, ӳсен-тӑран ҫӑвӗ, хӑймапа услам ҫу ҫиме хушаҫҫӗ.
Апатран нумай килет // Надежда ЗАЙЦЕВА. https://avangard-21.ru/gazeta/51806-apat ... umaj-kilet
Ҫу ҫителӗксӗр пулни ачан нерв тытӑмне кирлӗ пек йӗркелеме чӑрмантарать.
Апатран нумай килет // Надежда ЗАЙЦЕВА. https://avangard-21.ru/gazeta/51806-apat ... umaj-kilet
Сӗтел ҫинче тин тытнӑ пулӑ, хальтерех пусса тирпейленӗ какай, ешӗл апат-ҫимӗҫ, улма-ҫырла, ҫӗрулми, ҫӑкӑр, пӑтӑ пулмалла.
Апатран нумай килет // Надежда ЗАЙЦЕВА. https://avangard-21.ru/gazeta/51806-apat ... umaj-kilet
Пулас амӑшӗн кунне 5-7 хутчен апатланмалла.
Апатран нумай килет // Надежда ЗАЙЦЕВА. https://avangard-21.ru/gazeta/51806-apat ... umaj-kilet
Эпир ӑна чиркӗве ҫӳрекенсем, журнала чун-чӗререн юратса вулакансем Анне кунӗ ячӗпе ӑшшӑн саламлатпӑр, малашне те творчество каҫалӑкӗнче пысӑк ҫитӗнӳ тума, журнала тата кӑсӑкларах кӑларма ӑнӑҫу сунатпӑр.
"Ырӑ хыпар" журнал пире пурӑнма хавхалантарать // Луиза Лисицына. https://avangard-21.ru/gazeta/51805-yr-k ... halantarat
Вӗсенчен пӗри - «Ырӑ хыпар» журнал редакторӗ Вера Савельева.
"Ырӑ хыпар" журнал пире пурӑнма хавхалантарать // Луиза Лисицына. https://avangard-21.ru/gazeta/51805-yr-k ... halantarat
Хӗрарӑм чӑнласах та кирек мӗнле ӗҫре те хӑйӗн пултарулӑхне кӑтартма, халӑхшӑн пархатарлӑ ӗҫ тума тума пултарать.
"Ырӑ хыпар" журнал пире пурӑнма хавхалантарать // Луиза Лисицына. https://avangard-21.ru/gazeta/51805-yr-k ... halantarat
Патӑрьелӗнчи Александр Невский ячӗллӗ чиркӳ урлӑ ҫеҫ «чун апачӗ» 70 ытла экземпляр саланать.
"Ырӑ хыпар" журнал пире пурӑнма хавхалантарать // Луиза Лисицына. https://avangard-21.ru/gazeta/51805-yr-k ... halantarat
Журнала алла тытса вулас текенсене вырӑна та ҫитерсе паратпӑр.
"Ырӑ хыпар" журнал пире пурӑнма хавхалантарать // Луиза Лисицына. https://avangard-21.ru/gazeta/51805-yr-k ... halantarat
Юхмапа Пӑла тӑрӑхӗнче ӑна почта урлӑ ҫырӑнса илекенсем те пур.
"Ырӑ хыпар" журнал пире пурӑнма хавхалантарать // Луиза Лисицына. https://avangard-21.ru/gazeta/51805-yr-k ... halantarat
Уйрӑмах пире ӑса, ырӑпа усала уйӑрма вӗрентсе ҫырнӑ калавсем, пачӑшкӑсен тӗрлӗрен хуравӗсем, кил-тӗрешре усӑ курмалли сӗнӳсем тата ытти те килӗшет.
"Ырӑ хыпар" журнал пире пурӑнма хавхалантарать // Луиза Лисицына. https://avangard-21.ru/gazeta/51805-yr-k ... halantarat
Эпир журналӑн кашни номерне чӑтӑмсӑррӑн кӗтетпӗр, кашни хыпарне сиктермесӗр вулатпӑр.
"Ырӑ хыпар" журнал пире пурӑнма хавхалантарать // Луиза Лисицына. https://avangard-21.ru/gazeta/51805-yr-k ... halantarat
Вера Мефодьевна Турра ӗненекенсене, чиркӗве ҫӳрекенсене чӑнласах та ырӑ хыпарпа, ҫамрӑксене, ыттисене те православи тӗн йӑли-йӗркипе паллаштарас тӗллевпе мӗн пур вӑй-халне, ӑс-тӑнне хурса тӑрӑшать.
"Ырӑ хыпар" журнал пире пурӑнма хавхалантарать // Луиза Лисицына. https://avangard-21.ru/gazeta/51805-yr-k ... halantarat