Поиск
Шырав ĕçĕ:
4. Ҫурӑм ҫине выртмалла, алӑсене пуҫ айне хумалла.
Кислородпа тивӗҫтерӗҫ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.09.28. 38№
Алӑсене, мӑя, пуҫа ҫемҫетсе ирӗклӗ усӑнтарса тӑмалла.
Кислородпа тивӗҫтерӗҫ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.09.28. 38№
Сывласа илмелле, ҫав вӑхӑтра алӑсене ҫӳлелле ҫӗклемелле те вӗсене май килнӗ таран айккинелле сармалла тата хыҫалалла ямалла.
Кислородпа тивӗҫтерӗҫ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.09.28. 38№
1. Алӑсене усса тӳрӗ тӑмалла.
Кислородпа тивӗҫтерӗҫ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.09.28. 38№
39. Манӑн алӑсене, Манӑн урасене пӑхӑр-ха; ку — Эпӗ Хамах; Мана хыпаласа пӑхӑр: куратӑр-и — Ман ӳт те, шӑмӑ та пур, сывлӑшӑн ҫавӑ ҫук, тенӗ.
Лк 24 // Библи. Раҫҫей Библи пӗрлӗхӗ. Библи. — Санкт-Петербург.:2009. 1567 с.
3. Халсӑрланнӑ алӑсене ҫирӗплетӗр, чӗтрекен чӗркуҫҫисене хытарӑр; 4. хавшак чунлисене калӑр: «тӗреклӗ тӑрӑр, ан хӑрӑр; акӑ сирӗн Туррӑр, ӗнтӗ тавӑру, Турӑ тавӑрасси килет; Вӑл килӗ, ҫӑлӗ сире».
Ис 35 // Библи. Раҫҫей Библи пӗрлӗхӗ. Библи. — Санкт-Петербург.:2009. 1567 с.
12. Шиклӗ чӗресене, халсӑр алӑсене, икӗ тӗрлӗ ҫулпа ҫӳрекен ҫылӑхлӑ ҫынна хурлӑх ҫитӗ!12. Горе сердцам боязливым и рукам ослабленным и грешнику, ходящему по двум стезям!
Сир 2 // Библи. Раҫҫей Библи пӗрлӗхӗ. Библи. — Санкт-Петербург.:2009. 1567 с.
Пӗтӗм халӑх алӑсене ҫӳлелле ҫӗклесе: «аминь, аминь» терӗ, — ӗнтӗ ҫӗре ӳксе Ҫӳлхуҫана пуҫҫапрӗҫ.
Неем 8 // Библи. Раҫҫей Библи пӗрлӗхӗ. Библи. — Санкт-Петербург.:2009. 1567 с.
14. Урасене пӗрле тытмалла, алӑсене усмалла, пӗҫӗсене ҫӗклесе 25-35 ҫеккунт утмалла.
Юн пусӑмӗ ӳсет пулсан // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
Сулахай урана малалла ҫӗклемелле, алӑсене айккинелле сармалла, ҫапла 5 ҫеккунт тытӑнса тӑнӑ хыҫҫӑн ал-урана каялла ямалла.
Юн пусӑмӗ ӳсет пулсан // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
12. Урасене сарса тытмалла, алӑсене усмалла, куҫа хупмалла.
Юн пусӑмӗ ӳсет пулсан // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
11. Урасене хулпуҫҫисен сарлакӑшӗнче тытса тӑмалла, алӑсене аялалла усмалла.
Юн пусӑмӗ ӳсет пулсан // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
8. Урасене пӗрле тытмалла, алӑсене пилӗк ҫине хумалла.
Юн пусӑмӗ ӳсет пулсан // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
7. Урасене хулпуҫҫисен сарлакӑшӗнче тытмалла, алӑсене пилӗк ҫине хумалла.
Юн пусӑмӗ ӳсет пулсан // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
6. Пукан хыҫне сӗвенмелле, урасене хулпуҫҫисен сарлакӑшӗнче тытмалла, алӑсене пилӗк ҫине хумалла.
Юн пусӑмӗ ӳсет пулсан // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
5. Пукан хыҫне сӗвенмелле, урасене пӗрле тытмалла, алӑсене аялалла усмалла.
Юн пусӑмӗ ӳсет пулсан // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
Сулахай урана чӗркуҫҫире хуҫлатмалла, алӑсемпе кӑкӑр патнелле туртмалла — сывласа илмелле, урана «ӳкермелле», алӑсене аялалла усмалла — сывласа кӑлармалла.
Юн пусӑмӗ ӳсет пулсан // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
4. Урасене пӗрле тытмалла, алӑсене усмалла.
Юн пусӑмӗ ӳсет пулсан // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
3. Урасене хулпуҫҫи сарлакӑшӗнче тытмалла, алӑсене пилӗк ҫине хумалла.
Юн пусӑмӗ ӳсет пулсан // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
2. Урасене пӗрле тытмалла, алӑсене пилӗк ҫине хумалла.
Юн пусӑмӗ ӳсет пулсан // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№